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Genre : 本・雑誌 ブッククロシングしたい本
ブッククロッシングとウガンダとチャボ！ (BookCrossing&UGANDA&Chabo!)
ブッククロッシングとウガンダとチャボにまつわるお話！
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すばらしい本に出会ったら！！ Let's BookCrossing！！ あんたは、ある意味『カイジ』！？
〜ブッククロッシング(BookCrossing)したい本orチャボ(Chabo!)本〜
★読む目的 ！
目力をつける！
★読書方法
並列読書
★メインブランチ
『はじめに』 『癖』 『本質』 『おわりに』
★ＩＮＰＵＴ
・人が人を見るとき、ほとんどは自分の思考や価値観、経験値といった『モノサシ』を当てて見ているにすぎない。人は相手主導ではなく、自分主導で他人を見ている。
・『モノサシ』には12色のものもあれば２4色、３６色と、人それぞれあるもの。色が多ければ多いほど、相手の本当の姿に近い絵を描くことができる。でも、どんな大きなモノサシを持っていても、相手の色を正確にとらえることは難しい。どんなにたくさんの色を揃えても、相手は必ず自分のモノサシからはみ出してしまう。
・『癖は口ほどものを言う』癖とは習慣。習慣の積み重ねで癖はつくられる。習慣を表しているのだから、見方を変えれば癖は、その人自身の日常を表している。何気ないリラックスした状態のときに『その人』が表れる。
・人間は『まずいな』と感じた時に不必要な動きが出てくることが多い。日常生活で頻繁に起こる『まずい』と思う気持ちが無意識のうちに動作として表れる。不必要な動きを収めるには『まずいこと』は『大したことがない』と思うことが大切
・残虐性と慈悲深さ、両方を持っているのが人間の精神。人は、それをコントロールして生きている。そのバランスが負のほうへ崩れると人間の心は病んでいく。
★ウガンダの感想
麻雀で人間性が出るのは、山から牌を取る時ではなく、捨てる時だそうです。勇気や的確な状況判断によって牌を捨てることができればよいのですが、実際の勝負の中ではそれができないそうです。捨てるという一打一打の中に、その人の危うさ、汚さ、許さ、曖昧さ、臆病さが入り交じるそうです。麻雀をしない自分には、さっぱりわかりませんが！
★一言で言うなら
『なんじゃこりゃ！』
★ＯＵＴＰＵＴ
・自分のモノサシに囚われない：目の前の変化を感じ取り、柔軟に対応していく。
・相手の癖を意識しすぎない：相手の癖を意識したら、勝負に勝てると思ったら大間違い。相手の癖を見ることだけに囚われたら負けてしまう。感覚的に捉える程度がちょうどよい。
・大切なものをいくつか持つ。その中に『人』も入れる：自分を大切にし、そのうえでかけがえのないい大切なものをいくつか持てば、人は間違いを犯さない。
・できない人から学ぶ：生きていくうえで多くのことを教えてくれるのは、『できない人』。『なんでできないんだろう？』と考え、そこから学ぶ。
・人間の本能を理解する：人間には『嫌なことから逃れたい』という気持ちがある。嫌なことは不安がつきまとい、不安にあると恐怖心にも襲われる。人間のみならず、動物すべてにもいえる。
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Genre : 本・雑誌 ブッククロシングしたい本
元気ですか！！！
〜ブッククロッシング(BookCrossing)したい本orチャボ(Chabo!)本〜
★読む目的 ！
モチベーションについて学ぶ！
★読書方法
並列読書
★メインブランチ
『はじめに』 『脳』 『心理』 『おわりに』
★ＩＮＰＵＴ
・本当に大切なのは、よくない結果が出た時に、いかにやる気を持続させるか。挫折せず、その中に成功のヒントを見つけられるかどうかが重要。結果指向を捨て、プロセス指向に徹すれば、悪い結果が出ても、やる気を失うことはない。なぜうまくいかなかったのかに興味がわき、どう解決するか、その一点に全力を尽くそうという気になれる。
・世界をリードする数多くの成功者は、必ずしも才能のみによって栄光を獲得したのではない。彼らの共通点は、最高レベルのモチベーションを長期間維持する能力がある。アメリカの調査会社ギャロップ社の調査によると、『得意な仕事をする機会に恵まれている』と答えた従業員比率（平均20％）が高いほど、その企業や組織の業績が上がるとのこと。適材適所はモチベーションを上げ、利益をもたらす。
・ハーズバーグの２要因説
�‘圧”佞瑛廾�：達成感、承認・評価されること、仕事、責任、昇進、成長 ※影響力順
��衛星要因：経営方針、上司との人間関係、作業条件、賃金、同僚との人間関係、部下との人間関係、地位、雇用の安定 ※影響力順
満足感を与えるのは�，任△蝓�逆に不満を与えるのが�◆��，脇眦�モチベーション、�△漏暗�モチベーションに当てはまる。失敗しても、充実感・達成感が得られれば、飛躍の糧になる。
・ワイナーの原因帰属理論
成功、失敗の原因は�‘眦�要因��外的要因�Ｊ册暗�要因�じ把蠹�要因に分かれる。
Aの領域（�↓�）は、自分ではどうしようもなく、時によって様々に変わるもの。つまり『運』
Bの領域（�↓ぁ砲�、『課題の難易性』を表す。
Cの領域（�´�）は、『努力』しだいで物事が変わっていく可能性あり
Dの領域（�´ぁ砲�、『先天的な才能』。努力しても伸ばしようない、生まれつきの才能
Bは外的、Cは内的モチベーションに関係する。着目するのはBとCでAとDはコントロール不可。
・金銭報酬という外的モチベーションからは、一過性の効果しか生まれない。お金に換えられないものや、組織で働いていて、リーダや上司の経験・仕事を通じて身につけられる知識やノウハウ。そういった『エデュケーショナル・リワード（教育的報酬）』を肌で感じられれば、大きな外的モチベーションになりうる。
★ウガンダの感想
モチベーションをを高められない人の共通点の１つは、他人を意識しすぎることだそうです。いつも誰かを気にして『勝った』『負けた』と過剰に反応します。他人に意識がいき、自分に集中できなくなります。自分に意識を向け『自分にとって最高の仕事をやり遂げる気持ち』を持つことから始めましょう！
★一言で言うなら
『モチベーションにはコントロール可能！』
★ＯＵＴＰＵＴ
・『モチベーションが高まらない』と感じるとき、原因は必ず身の回りのどこかに潜んでいる。原因のありかを知り、ちょっと意識を変えて、行動に工夫を加えれば、高いモチベーションを持続させることが可能。
・やる気のメカニズムを理解する：脳内には、やる気ホルモン（甲状腺刺激放出ホルモン）と呼ばれる神経物質がある。やる気のレベルによって分泌される量が異なる。この神経ホルモンが多量に分泌されると集中力が高まり、やる気を引き起こす。やる気と集中力に関係しているのがA系列の神経回路で、神経伝達物質を分泌させるためには、脳を常に健康な状態にしないとだめ。
・勉強の合間に睡眠をとる：ドーパミン（A10神経から分泌：快感と創造性の原動力。脳を覚醒させる）ノルアドレナリン（A6神経から分泌：意欲にあふれているときに全身を駆け巡る。やる気を支える）を消費した状態だと、頭がぼやっとした状態になり、やる気が落ちる。A系列の神経伝達物質は起床後が最も血中濃度が高い。睡眠をとることで脳内で生成、蓄積される。適度な睡眠がやる気と集中力を高める。その他、適度な運動も神経伝達物質を分泌する。
・モチベーションを構成する6要素を理解し活用する〜その１〜
�〆庸宗Φ伺�（興味や関心、好奇心、自分が今までに積み重ねてきた経験が生かされているとき、人はやる気を感じる）
�▲咼献腑鵝μ槁�（ゴールと期限を明確に提示し、士気を高める。目標を設定する最大の意味は、達成するためにでなく、記録・能力・モチベーションを伸ばすため。個人の力量と能力を見極め、適正水準で。高すぎず・低すぎず、達成可能率60％に設定。）
��内的モチベーション（自分の内面、心の中からわき上がるもの、与えられた範囲内で、できることを精一杯する意志を引き出す）
・モチベーションを構成する6要素を理解し活用する〜その２〜
�こ暗�モチベーション（外部から与えられる報酬、肩書き、評価、名誉など。自分ではコントロールできない、もしくはしにくい）
�タ祐峇愀�（リーダーは部下の人心掌握と、性格を見極めて、モチベーションが高まるようマネジメントする）
�Υ超�設定（目の前に没頭できる職場環境の構築、体調管理など）
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Genre : 本・雑誌 ブッククロシングしたい本
拒むのか？愛するのか？どっち！！
〜ブッククロッシング(BookCrossing)したい本orチャボ(Chabo!)本〜
★読む目的 ！
聖書について学ぶ！
★読書方法
並列読書
★メインブランチ
『はじめに』 『旧約』 『新約』 『おわりに』
★ＩＮＰＵＴ
・旧約聖書は、人間と、この地上のすべてのものの誕生から、イエスの誕生を予言する物語。新約聖書はイエスの生涯と、彼のメッセージやキリスト今日が世界に伝播していく物語。一貫して変わらないのは、神と人間の数千年にも及ぶ交わり（契約）のお話。
・『わたしは熱情の神である。わたしを拒む者には祖父の罪を子孫に3代、4代までも問うが、わたしを愛しわたしの戒めを守るものには幾先代にも及ぶか慈しみを与える』これが聖書の伝える神の本質。拒むのか？愛するのか？聖書全編を通じているのは、神のこの問いかけ。愛すると契約した時点から、神は情熱的にその人を愛し始める。
・旧い契約が『神の罪』を恐れ『神の律法』という行動規範を守ってさえいれば救済が来るという位置づけ。新しい契約は神の愛、ひいては神そのものを心の内で信じるようにしようではないか、という新たなる約束事を呼びかけたもの。
・イエスの出現により、もはや神の奴隷になる必要はない、自由なのだ、考えるキリスト教が生まれた。ところが、あまりにも自由、自由ということになると、戒律が次第に顧みられなくなる。もう一度立ち戻って神の律法（＝契約）に忠実になるべきだ、という考えがイスラム教。イスラム教はユダヤ教に再び近づいたともいえる。
・聖書には完璧な人は、ほとんど登場しない。あらゆる煩悩を抱えた人々が、神を裏切ったり、救われたりという行為を繰り返す物語。『聖書』とは、その日を信じた人々が、自分たちの成功や失敗を後世の人々に伝えることで、よりよい世の中を実現させてほしいという願いを託した書物。
★ウガンダの感想
エヴァンゲリオンって福音という意味だったんですね！ギリシャ語で『よい知らせ』という意味です。新約聖書には４つの福音書（マタイ、マルコ、ルカ、ヨハネによる福音書）が収録されています。いずれもイエスの生涯を記録した物語です。勉強になりました！
★一言で言うなら
『人生の教科書！』
★ＯＵＴＰＵＴ
・旧約と新約の違い理解：旧約とは『旧い契約』で、紀元前1250年ごろ、それまでのエジプトで奴隷として言いたげられてきたイスラエル民族がエジプト脱出後、シナイ山の山麓で大予言者モーセを介して唯一神ヤハウェとの間に結んだ契約。新約とは『新しい契約』で、その意味をイエスの使徒パウロは『人間が救済を得るためには『律法』を守る必要はない、信仰だけで十分である』と解説。
・他の宗教も合わせて学ぶ：契約宗教で代表的なものが、ユダヤ教、イスラム教、キリスト教。ユダヤ教からキリスト教とイスラム教が生まれた。３つの宗教は、共通の聖典を持っている。それが『旧約聖書』。それ以外にユダヤ教は『タルムード』、キリスト教は『新約聖書』、イスラム教は『コーラン』という聖典もある。
・ユダヤ教とイスラム教は『砂漠の宗教』。 砂漠の気候風土は、非常に厳しく生きていくためには、一人のリーダーを立て、忠実に従わなければならない。もしリーダーが2人になると、集団は２つに分裂し、それは即死につながる。戦闘のときに集団が小さいと、圧倒的に不利なため。砂漠では自由が制限される。イエスは自由を説き、『砂漠離れ』をした。そして世界中に広がった。
・宗教の種類を理解：仏教は『自覚宗教』。仏は、人間を含めたあらゆる生き物すべてに慈悲をかける。自分は仏に救われているのだと『自覚』したときにはじめて、その人は仏教徒になる。神道、ヒンズー教、道教は『所属宗教』。みな神に所属している―信者（氏子）であるというのが、このタイプの特色。
・正しく祈る：神に祈るときには、何かが実現しときに、これも神の御心に従ってたから。それに対して『ありがとうございました』と感謝する。それが正しい祈り方（領収書の祈り）。何かを成し遂げるために神へ祈るのは、間違った祈り方（請求書の祈り）。人が思うように神を動かす（神を奴隷にする）考えは、受け入れられない。
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