ブッククロッシングとウガンダとチャボ! (No Book,No Life!世界中を図書館に!)

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


ブログランキングに参加してます
ランキングの順位は、各バナーから見れます!!
 
 ↓TOP10入り!?↓       ↓参加中!!↓        ↓ポチっとな!!↓ 
           人気ブログランキングへ         にほんブログ村 本ブログへ
                      メインページへRunningBook33.gif
Read and Release at BookCrossing.com... すばらしい本に出会ったら!! Let's BookCrossing!!
                 
    --:-- | Top

ブッククロッシング(BookCrossing)したい本orチャボ(Chabo!)本


BC_Banne12060.gif


★読む目的
記憶力を高める!

★読書方法
並列読書

★メインブランチ
『はじめに』 『原理』 『方法』 『おわりに』 

★INPUT
  ・知識、経験が増えるほど、関連付けて覚えやすくなる。『覚えるもの』をきちんと選別
  する必要あり。覚える前に今後どの程度『必要・出る』可能性が高いか想像する。
  覚えることが明確になったら、他は捨てる。

  ・向上の法則:①簡単で、伸びない②簡単で、伸びる③難しくて、伸びる④難しくて、
  伸びない ②のゾーンをどんどんやれば、無理なく覚えれる。どこが②のゾーンか探る
  習慣をつける必要あり(やってみれば、すぐにできそう)。③は挫折する傾向あり。
  よって、③④は小さく刻み②のレベルに持っていく。

  ・周辺情報(間接的に出ること)があると『覚えたいこと(直接的に出ること)』を覚えやす
  くなる。ただし『覚えたいこと』の補助にすぎないので、『聞いたことがある』程度で十分。

  ・記憶における大切な3つの要素:①つなげる②またやる③外に出す ①は経験や知識
  に結びつけること②は繰り返すことで、潜在意識に重要度を落とし込む。復習することで
  ①の強化になる。また新しい①も発生する。③は表現・アウトプットすること。話す・書くこ
  とで、新しい①が増え、②をやってることにもなる。最も頭に残りやすく、記憶に効果的。

  ・覚えやすいものと覚えにくいものがある時は、覚えやすいものからやる。『つなげる』よ
   り『またやる』に力を入れる。繰り返すことで、覚えやすいものは頭に入る。残った覚え
   にくいものは、刻み『つなげる』を工夫しながら、少しずつ頭に入れる。
  
★ウガンダの感想
 記憶本は10年以上前から、何冊も読んでいます。基本的な部分は、何も変わっていま
せん。この本は、より現代版でいくつかの記憶法が、追加されています。読みやすく分かり
やすい本なので、よかったら読んでみて下さい!

★一言で言うなら
 『自分自身の復活!』

★OUTPUT
  ・まめに復習する。タイミングは『少し忘れかけている』ときに。1回目は覚えた直後(10
   分から1時間後に白紙復元)。2回目は1日後(記憶が6~7割下がった頃)。3回目は
   3日後。4回目は1週間後⇒2週間後⇒1ヶ月後⇒3ヶ月後⇒半年後⇒1年後⇒3年後
   ⇒5年後・・・。適切なタイミングだと、思いだすのが楽(前より強度上げることを意識)。

  ・覚えたことには、『日付』を入れる。そして、復習したときにも『日付』を入れる。それと、
   次回復習する『日付』も入れる(復習の頻度管理をしやすくするため)。

  ・『このインプットの時間で、自分がどれだけ成長できるか』や『1時間の勉強で、試験の
   点数が何点上がるか』常に意識する。

  ・外に出すは、書くより話すを意識する。話す方がリアルタイムの処理が必要とされ、よ
   り無意識的な操作を要求される。そして意識化され、思いだしやすく記憶に残る。

  ・覚えられないものは、『単に回数の問題』と声に出して言う(リラックスする)。

★BookCrossingしたい度
 『★★★★☆』

★関連本・紹介されてる本


ブログランキングに参加してます
ランキングの順位は、各バナーから見れます!!
 
 ↓TOP10入り!?↓       ↓参加中!!↓        ↓ポチっとな!!↓ 
           人気ブログランキングへ         にほんブログ村 本ブログへ
                      メインページへRunningBook33.gif
Read and Release at BookCrossing.com... すばらしい本に出会ったら!! Let's BookCrossing!!
                 
    22:45 | Trackback : 0 | Comment : 0 | Top
Comment







(編集・削除用)


管理者にだけ表示を許可
Trackback
http://bookcrossing.blog46.fc2.com/tb.php/713-fa328330
プロフィール

Bitte Institut

Author:Bitte Institut
『ブッククロッシング』を知ってますか??

ブッククロッシングとは『世界中を図書館に!』を合言葉に『本』を『旅』させる活動です!!

自分はブッククロッシングの活動を通して『ウガンダ』を探してます!!

『ウガンダ』に関する情報をお持ちの人は、是非ともご連絡を!!

カテゴリー
R+
ブログランキング!!
人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ blogram投票ボタン
↑参加してます♪↑ RunningBook33.gif
ブッククロッシング・ジャパン
お勧め本!!
ウガン棚(Booklog)


リンク(BookCrossing&本つながり)
友達の応援お願いします
FC2カウンター
カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

06月 | 2017年07月 | 08月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -


お気軽にどうぞ!!
『bitteinstitut☆gmail.com』までどうぞ(☆は@に変換です)!※このサイトはリンクフリーです!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。